Бурное развитие технического прогресса облегчает и улучшает жизнь человека, но, как всякая медаль, имеет и свою оборотную сторону: в мире происходит неуклонное и довольно быстрое загрязнение окружающей среды. Меняется состав воздуха, увеличивается запыленность и загазованность, появляется масса вредных примесей в воде.
Сегодня к факторам загрязнения окружающей среды прибавили еще один, чрезвычайно опасный и коварный, – шум. Шум различного происхождения и характера сопровождает человека постоянно: в городском транспорте и в личной машине, дома, на работе и даже на отдыхе, когда мы слушаем музыку. Шум коварен тем, что к нему часто привыкают, перестают обращать на него внимание и не опасаются.
Воздействие шума, особенно в сочетании с психическими и физическими перегрузками и стрессовыми ситуациями, приводит к значительным нарушениям в разных органах и системах человека. При этом опасность несет не только непосредственное физическое воздействие сильного шума на барабанную перепонку уха, которое может вызвать снижение слуха. Конечно, реакция организма зависит от интенсивности шума, но человек, подвергающийся воздействию постоянного, даже несильного, шума, быстро переутомляется, отличается повышенной раздражительностью, страдает забывчивостью, бессонницей и головными болями. Шум имеет воздействие и на систему кровообращения, вызывая артериальную гипертонию, и на иммунную систему, снижая ее защитную функцию на 30-40%. Повысить иммунитет просто — достаточно купить серьги серебро повышает количество иммуноглобулинов классов А, М, G, увеличивает процентное содержание Т-лимфоцитов. Выгодно приобрести украшения из этого драгметалла можно на сайте goldapple.ru.
Необходимо учитывать, что такой же эффект дает шум, находящийся за пределами обычной слышимости, — так называемые инфразвуки. Особо опасными считаются шумы в диапазоне 3-5 Герц. Внезапный громкий звук также представляет опасность для здоровья человека, так как воспринимается мозгом как сигнал поломки, катастрофы, «аларм» сигнал и приводит к реакции испуга, тревоги, вызывает неврозы и невротические состояния.
Соблюдение норм шумовой нагрузки на рабочем месте — на ответственности работодателя. Огромные залы, разделенные невысокими перегородками, столы и стулья с пластмассовым покрытием, отсутствие коврового покрытия на полу — все это отражает, но не поглощает звук.
Как спрятаться от шума?
Современный дизайн ресторанов и кафе тоже не всегда дает возможность передохнуть от шума во время ланча или обеда после рабочего дня. Паркетный пол, столы без скатертей, отсутствие мягкой мебели, открытый бар, кухня, не отгороженная от общего зала, громкая музыка, заставляющая посетителей говорить еще громче, превращают ресторан в эпицентр шума. Если вы все-таки хотите провести пару часов в ресторане за едой и беседой с друзьями или коллегами, постарайтесь найти столик в алькове и подальше от бара и кухни. Не стесняйтесь попросить сделать музыку потише — это позволит вам и тише говорить, и слышать собеседников.
Проблема охраны окружающей среды с каждым годом становится все более острой. Поэтому очень важно не только не забывать о возрастающей негативной роли шума, но и серьезно задуматься о своем поведении. Если каждый из нас чуть-чуть приглушит звук телевизора, постарается не кричать, разговаривая по телефону, оборудует свое жилье и рабочее место предметами, поглощающими звук, то в выигрыше будут все.